информация из инета

Кое-что об игромании Исследование Университета Миннесоты позволило сделать вывод о возможности создания лекарства от игорной зависимости. Двадцать семь человек в ходе исследования принимали аминокислоту (N-ацетил цистеин), которая определенным образом воздействует на "центр удовольствий" в головном мозге. Эта аминокислота содержится в некоторых популярных пищевых добавках.

Кое-что об экстази Французские биохимики из Университета Нима и Национального центра научных исследований в Монпелье выяснили, что анорексия оказывает на мыслительный орган такое же влияние, как и экстази. Сильный наркотик действует на так называемое прилежащее ядро (nucleus accumbens). В этом участке мозга "гормон счастья" серотонин, масштабный выброс которого в кровь провоцирует экстази, связывается с особым белком-рецептором, носящим кодовое название 5-HT4R. В результате чувство голода у человека отключается. Точно такое же влияние оказывает на мозг и анорексия.

Кое-что о "травке"
Практически каждый сознательный гражданин с детства слышит о том, что курение, употребление алкоголя и наркотиков грозит крайне серьезными последствиями для здоровья. Однако из года в год врачи печально констатируют: ситуация не меняется - всевозможные предупреждения не влияют на избавление от дурных привычек.
Недавно группа ученых из Бристольского университета опубликовала в медицинском журнале Lancet результаты исследования влияния наркотиков на психическое здоровье человека. Приведенные данные не внушат оптимизма любителям скрутить косячок - употребление марихуаны открывает двери в веселый мир психических заболеваний, например, шизофрении.
Так, заядлые курильщики удваивают свои шансы оказаться в психушке. Более того, даже однократное употребление марихуаны - из серии "Я только попробую" - повышает риск развития шизофрении на 41%. В своем исследовании ученые опирались на результаты предыдущих научных работ. Специалисты проштудировали порядка 35 исследований на тему влияния наркотиков на психическое состояние человека. Самый действенный способ сохранить сознание в целости и сохранности на удивление прост - никогда не притрагиваться к различным запрещенным препаратам.

••••

10 МИФОВ ОБ АЛКОГОЛЕ

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности?

Миф 1.
С помощью алкоголя можно быстро согреться. Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого — самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво — ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

Миф 2.
Алкоголь усиливает аппетит. Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20-25 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 15-20, не меньше. Поэтому пить "для аппетиту" прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. К тому же алкоголь перед едой — тоже не выход их положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

Миф 3.
Алкоголь снимает стресс. Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного — 20-30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию "снять стресс". К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый — усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй — это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

Миф 4.
Алкоголь повышает работоспособность. Многие уверены, что под воздействием алкоголя работается легче, чем обычно. Речь идет не о средней и тем более не о тяжелой степени опьянения, когда притупляются все реакции и чувства. Имеется в виду легкая степень, при которой активизируются мыслительные процессы. Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано австралийскими учеными. С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, у слегка опьяненных людей скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать. Но реакции эти часто бывают ошибочными. К тому же даже небольшие дозы алкоголя вызывают снижение концентрации внимания и ухудшение качества умозаключений. Таким образом, трудиться "под градусом" себе дороже. Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.

Миф 5.
Алкоголь понижает артериальное давление. Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он, мол, расширяет сосуды… В этом утверждении есть доля истины — небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.

Миф 6.
Качественный алкоголь вреда не наносит. Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта — уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. И вроде бы вода хорошая использовалась, и экологически чистые фрукты или ягоды, а все равно напиток получается намного более вредным, чем аналогичный покупной. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что они не скажутся на здоровье.

Миф 7.
Алкоголь — лекарство от простуды. Многие лечатся от простуды водкой — с яблоками, с медом, с чем-нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Откуда взялось такое поверье — никто не знает. Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки. Важно другое — современная медицина такого способа не признает. Во-первых, иммунитет "огненная вода" никоим образом не улучшает. Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после "лечения" еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма.

Миф 8.
Пиво — это не алкоголь. Сейчас многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда. Это катастрофическое заблуждение. В пиве действительно не очень много спирта. Но это совершенно не значит, что данный напиток безобиден. Он тоже является алкогольным, а следовательно, вызывает привыкание. Недаром в последнее время все чаще и чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме. Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень и сердце. Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать. Учитывая все это, ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду. Нельзя поглощать его ежедневно литрами. Такое бездумье очень быстро скажется на здоровье.

Миф 9.
Алкоголь не калориен. Многие женщины подсчитывают все съеденные калории. А выпитые калории не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высок данный показатель у водки. Последняя питательными свойствами не обладает, калории привносятся только за счет спирта. Именно поэтому от них очень трудно избавиться. Немного по-другому дело обстоит с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен. Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.

Миф 10.
Надо не запивать, а закусывать. Большинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. А запивать их ни в коем случае нельзя. Но и это утверждение не совсем правильно. Здесь нужно уточнить, какие именно закуски имеются в виду — горячие или холодные. Последние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасывается в кровь. Тоже самое происходит, когда человек запивает алкоголь. Так что в этом смысле соки, компоты, морсы можно поставить на одну ступень с фруктами и овощными салатами. Совсем по-другому дело обстоит с горячими и жирными блюдами, например супами или рагу. Те подавляют всасывание этанола, уменьшают выраженность опьянения и поэтому считаются самыми лучшими закусками. С ними не сравнится ни одна "запивка".

185 млн человек или почти 5% населения Земли употребляли наркотики в 2003-2004 годах. Эти данные приводятся во Всемирном докладе по наркотикам, который представил в Москве заместитель генсекретаря ООН, исполнительный директор Управления ООН по наркотикам и преступности Антонио Мария Коста. Презентация доклада состоялась накануне Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотиков и их незаконным оборотом, который во всем мире отметили в минувшую субботу.

По-прежнему, согласно данным Организации Объединенных Наций, самые популярные наркотики в мире – каннабис (марихуана) и синтетические, типа амфетамина. При этом, отмечается в докладе, за истекший год хотя бы раз попробовали марихуану 150 млн человек, а "синтетикой" с разной частотой баловались 38 млн, при этом 8% из них предпочитали экстази. "Тройку лидеров" замыкают опиаты (15 млн человек "сидят" на опиуме, морфине и героине) и кокаин (13 млн).

При этом, особо отмечается в докладе, незаконное производство опиатов остается "стабильным", составляя около 4-5 тыс. метрических тонн в год. Основные производители опиума тоже хорошо известны – Афганистан, Лаос и Мьянма. России ООН отводит место самого крупного в Европе рынка героина, по официальным данным, которые многие специалисты считают сильно заниженными, общее число наркоманов в нашей стране оценивается в 3-4 млн человек, треть из которых зависимы от героина.

В докладе есть две основные новости. Одна, как водится, плохая, другая, для равновесия, соответственно хорошая. Особую тревогу у специалистов вызывают масштабы распространения именно синтетических наркотиков в развитых странах. "Учитывая рост числа подпольных лабораторий, за последнее время потребление таких наркотиков в развитых странах достигло наивысших показателей", - заявляет Управление ООН.

Вместе с тем отмечается, что впервые за 50 лет период интенсивного роста злоупотребления наркотиками сменился относительным спадом в темпах их распространения. За последний год из 30 взрослых жителей Земли, по статистике ООН, наркотики употребляло менее одного человека.

Эксперты также обращают внимание мирового сообщества на то, что потребителей табака в мире в семь раз больше наркоманов. Курит около 30% населения Земного шара, это, примерно, 1,3 млрд человек. И, как следствие, вот такая статистика:

от заболеваний, связанных с употреблением табака, скончалось 5 млн человек,

жертвы алкоголизма - 2,5 млн человек,

а от наркотиков погибли в мире 250 тыс. человек. При этом два-три года в Европе наблюдается значительное снижение смертности наркоманов, спад составил 20%.

Эксперты посчитали, что в результате злоупотребления наркотиками человечество потеряло 11,2 млн лет жизни, а табак унес в пять раз (!) больше.

Правда наркотики действуют как замедленная мина, отражаясь как на самих любителей "дури", так и на их потомстве. Снижается интеллект, покидает память, ослабевают эмоционально-волевые функции, часты генетические изменения детей. Кроме того, наркоманы - это удобная хорошо управляемая прослойка..

Шарль Бодлер "Поэма гашиша"